美女领跑玄武湖 (2012-10-16 22:01:21 )

围绕玄武湖转圈本来是很无聊的行为,直到为了在日常生活中加强锻炼,开始跟随公司内的民间团体环湖。
走了几次后发现不过瘾,于是开始跑。
跑步最大的效果是保持体力,保持身材。以前直上直下的腰身,至跑步后就有了内凹的曲线,很明显。
第一次成绩是57分钟,9.8公里,下来精疲力尽,累死累活。
后来开始把握节奏,跑下来不觉得累了,时间始终在59~52分钟之间。
在公司内部的群组里讨论,有人说,那些环湖跑的大爷们一圈也就50来分钟吧。
于是我们说,凡能在50分钟内环湖的,授予大爷称号。
在我的带动下,环湖跑的逐渐多了起来。
领队也开始跑步,兴趣暴涨,甚至报了杭州马拉松、上海马拉松。
国庆前有一次跟老婆同跑,互有赶超,最后竟同跑出53分钟的成绩,与老婆的时间差不足1分钟。
太白回来,借负重穿越遗风,乘仲秋凉爽天气,一举跑下49分钟。荣升大爷。
感受最明显的是,到体育学院后节奏开始加快,且能够保持下来,两呼一吸,上下摆手,争取了宝贵的1分钟。
今天是个雨天,玄武门起跑不久超一美女,长发披肩,身材娇小,步履轻盈,想该是短程锻炼的吧。
细风浅雨中一路前行,雨天人少,树影婆娑,倒影迷离。快节奏跑过火车站后,逐渐放慢下来,捱下去,长跑就是持久战。
东南角拐弯处,美女突然追上来,并驾齐驱,发力后略微领先。
意料之外,九华山外,美女开始加速,将我甩出20米外。
努力加快步频,很艰难,几乎乱了呼吸节奏,跑得鼻涕横流。但只能看见20米外那个背影。
可怕的是,解放门外,美女二次提速,渐行渐远……
一路跟跑到西南角拐弯处,最后的里程,豁出去了。撒开丫子冲刺。
终于在玄武门前超过了美女数米。急停。喘气。看表。47分钟!
回过头来看美女,不知所踪。玄武门处无人,她又继续沿湖跑下去了!
有幸遇高手,厉害!佩服! ^_^

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评论与留言(20121016.美女领跑玄武湖)
[沙发] Jason[RE]
江苏(210.21.230.126)
2013-02-25 12:56:49
无图无真相
bykeer:[RE]
Jason,去玄武湖跑跑?

[2楼] 小白免[RE]
安徽(211.138.184.201)
2013-06-06 22:34:59
前两天在跑步机上跑了10km,56分,也定个目标,就是成大爷!
bykeer:[RE]
呃,姥爷飘过。。

[3楼] 小白免[RE]
安徽(120.210.112.249)
2014-01-10 17:52:36
现在继续人肉吸尘器?
bykeer:[RE]
现在主打翠屏山:) 吸吸更健康

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