Some dance to remember, some dance to forget!
第三次西安路跑，前两次是在同一个周末，两天分别参加了城墙马拉松和秦岭马拉松。今年西安马拉松是第二次报名，幸运中签。
原以为像去年的成都马拉松一样，佛系就能解决一切，甚至最终还有惊喜；可跑出5公里后，就知道今年不能得逞了。
原以为像去年的成都马拉松一样，佛系就能解决一切，甚至最终还有惊喜；可跑出5公里后，就知道今年不能得逞了。
今年第二次来香港，距离上次仅仅半年，变化却肉眼可见。微信扫码可以搭乘双层大巴和天星小轮了，上次中环漫游时不经意撞见的那家竹荪与面片同多的刀削面馆已经关闭。吃过的两家小饭馆也在中环闹市区，居然不能刷微信和信用卡，只收现金。香港大学里学生与游客都与日俱增，我们走过的所有学生食堂都已经不再对外开放，
北上广深之后，蜷缩回四川继续跑马，把二十多年前曾经单车行经的地方又拜访一遍，是不是也算生命的轮回了。
因为新冠原因，2020年马拉松全部停摆。当下自贡半马，距离上一次19年3月眉山半马已足足两年。除了镂空着苏东坡像的完赛奖牌、竹木葱郁的滨江绿道，对眉山几乎已无任何印象……
因为新冠原因，2020年马拉松全部停摆。当下自贡半马，距离上一次19年3月眉山半马已足足两年。除了镂空着苏东坡像的完赛奖牌、竹木葱郁的滨江绿道，对眉山几乎已无任何印象……
现在回想长城马拉松，似乎已经过去很久了。不到长城非好汉――话虽这样说，可无数次路过北方，也只是跨在单车上怅望古城墙的残垣，只是扶着方向盘远眺群峰间的垛楼，却始终未曾真正踏上过它，触摸过它。也许因为这中华民族图腾，自年幼起就在心目中一直显现得格外神圣？我想，应该有一种特殊的方式，真正属于我的方式，去接近它，去感受它吧！终于，这机会来了。
第一次来理塘，是川藏南线的骑行。翻过重重山峦，迎着下午灿烂的阳光来到这座世界高城。次日修整半天，讯一早兴冲冲的骑车去拍白龙出山，我却只想裹在被窝里酣睡。
第二次来理塘，是滇藏线骑行结束后，返程途经。本已没有任何印象，翻看当年写的天路狂奔，原来日出前曾在城北山岭上歇息，拍摄过晨光中凛冽的雪山。
第二次来理塘，是滇藏线骑行结束后，返程途经。本已没有任何印象，翻看当年写的天路狂奔，原来日出前曾在城北山岭上歇息，拍摄过晨光中凛冽的雪山。
这天正是5.12，汶川大地震转眼已是十周年。早早报名的汶川马拉松，起点为映秀，领包处却在汶川。原以为十周年纪念活动交通管制通行艰难，没想到限行了货车后的都汶高速却无比顺畅。汶川县体育馆内秩序井然，身着羌藏服装发放参赛包和移动感恩卡的学生姑娘们俨然一道风景。体育馆外，岷江之滨，阳光灿烂，浮云嫣然，焕然一新的汶川新城再不是我二十年前川西骑行时那般古老破旧的模样了。
这两周接连跑了两个山地马拉松， 蜀南竹海马拉松和秦岭马拉松。
都是非常喜欢的类型和线路，暮春，山地，连缀起点和终点的油路如丝带般在青山绿水间缭绕蜿蜒，绝不像那些蜷缩在城市楼宇间的线路，拖泥带水折叠旋转。
都是非常喜欢的类型和线路，暮春，山地，连缀起点和终点的油路如丝带般在青山绿水间缭绕蜿蜒，绝不像那些蜷缩在城市楼宇间的线路，拖泥带水折叠旋转。
大城府是泰国的旧都，从曼谷过去的公共交通却全是面包车，minivan，哈，不就是“前女友的50种死法”中唱到的，She’ll think I’m Superman，Not super minivan那种车型么。泰国的车还都是右舵，不禁有些好奇，右舵车的手动档位会是相反的吗？刹车和油门呢？
从凌晨五点的深圳百草园研发公寓出发，参加千里之外的成都都江堰摇滚马拉松，追逐的就是那一份摇滚精神吧。昨晚五个小时的睡眠，飞机和路途中的两个小包子和十几颗板栗的午餐，提前二十分钟赶到现场，全马赛道上似乎并没有几个人。孤零零的出发拱门矗立在阴沉的天幕下，天空中黑黢黢的层云像垂落的尸布。
直男马拉松，寂寞空虚冷。直男路跑直又长，黑死路边老板娘！
跑在郑开马拉松的漫漫长路上，莫名就想起了以前初春，独跑都江堰回郫研时，留下的这首经典。
而郑开马拉松，怎一个直字了得！
如果真能把漫漫征途中电光火石的种种念头一字不差的记下来，该是何等有趣的事呢。
跑在郑开马拉松的漫漫长路上，莫名就想起了以前初春，独跑都江堰回郫研时，留下的这首经典。
而郑开马拉松，怎一个直字了得！
如果真能把漫漫征途中电光火石的种种念头一字不差的记下来，该是何等有趣的事呢。
深圳马拉松是华为的主场，每公里硕大的里程碑上，都有鲜艳的菊花logo。并且，华为作为主要赞助商之一，沿途好几处拉拉队舞台和现场乐队加油站都很给力――至少比广州马拉松小蛮腰下集中优势火力的唯一一大波妹子阵列要好很多。从深圳市民中心向西出发，过车公庙，世界之窗，白石洲，向南折向沙河西路时正好十公里。
雪山，菜花，蜿蜒的青山，奔腾的碧水，还有抬眼可见身材热辣的川渝跑妹……奔跑在成都双遗马拉松，这不啻于天堂般的风景，对我来说，还是太熟悉了，激不起太多意念。每天上下班穿行的乡野，也差不多这样的风光吧。从启程开始，我就压低脚步，死狗般拖沓的跑着。今年跑量太少，这个月53，上个月32，真担心在熊猫马拉松里跑成熊猫呀。
广州马拉松纯粹是打酱油，一壶纯酿。
为啥这样说？周六到广州时可是中雨，只在体育中心广场领完装备，就已湿鞋又湿身（也怪广州商业气息太浓，领装备就领装备吧，还搞个什么运动品博览会，在风雨中扫码排队免费蹭纪念品，不湿身才怪）。下午只好宅在宾馆吃喝回暖，忧郁的寻摸着明天的雨战，第二天，雨却停了……
为啥这样说？周六到广州时可是中雨，只在体育中心广场领完装备，就已湿鞋又湿身（也怪广州商业气息太浓，领装备就领装备吧，还搞个什么运动品博览会，在风雨中扫码排队免费蹭纪念品，不湿身才怪）。下午只好宅在宾馆吃喝回暖，忧郁的寻摸着明天的雨战，第二天，雨却停了……
跑步鸡汤中都说，马拉松开始于30公里。可对于我，30公里已经意味着快结束了。
可不是吗，首届大蓝鲸马拉松，就一直抱着跑着玩的心态，紧紧跟着400兔子，压制了好几次无意识超越的冲动，还是在25公里跟她们拜拜。还有15公里多的漫长路程，可一旦挪到30，剩下的两位数很快就会变为一位数，死磨烂拖，终点在望。
可不是吗，首届大蓝鲸马拉松，就一直抱着跑着玩的心态，紧紧跟着400兔子，压制了好几次无意识超越的冲动，还是在25公里跟她们拜拜。还有15公里多的漫长路程，可一旦挪到30，剩下的两位数很快就会变为一位数，死磨烂拖，终点在望。
想象下西昌是什么样子？卫星城，火箭发射基地，大山沟里的隐秘小城，平淡，浅灰，一如周边深似海的群山。
成都到西昌的确是条风景壮阔的山河画廊，号称共和国天路的雅西高速也正是后半段。出雅安，穿过长达十公里的泥巴山隧道，盆地雾霾被灿烂阳光一扫而空，举车欢腾……
成都到西昌的确是条风景壮阔的山河画廊，号称共和国天路的雅西高速也正是后半段。出雅安，穿过长达十公里的泥巴山隧道，盆地雾霾被灿烂阳光一扫而空，举车欢腾……
以前听说那些热衷马拉松的同好，不远千里只为一跑，也就付诸一笑。可今年，帝都马拉松，我也来了。
最早吸引我，也印象最深刻的，是那张天安门广场上万众奔腾而过的照片。能在祖国心脏上撒撒野，估计也就这机会吧。不过跟照片上的蓝天朝阳不同，今年是个阴天。略微超标的空气并无太多感觉，甚至还带着些湿凉……
最早吸引我，也印象最深刻的，是那张天安门广场上万众奔腾而过的照片。能在祖国心脏上撒撒野，估计也就这机会吧。不过跟照片上的蓝天朝阳不同，今年是个阴天。略微超标的空气并无太多感觉，甚至还带着些湿凉……
前两个月参加成都蒲虹路路跑，我内心其实是惊奇的。
那是由跑步公园，成都本土的路跑机构，包了一辆大巴，坐满整整一车跑友，不分男女老幼，靓妹辣妈，全部拉到山脚开跑。总计13多公里，全程上升，从海拔将近700米的起点一路爬升至1400多米的山口。就跑步而言，下坡是我的弱项，因此偏爱爬坡；还以为只有我喜欢这样玩，没想到在大成都妇孺皆然。
那是由跑步公园，成都本土的路跑机构，包了一辆大巴，坐满整整一车跑友，不分男女老幼，靓妹辣妈，全部拉到山脚开跑。总计13多公里，全程上升，从海拔将近700米的起点一路爬升至1400多米的山口。就跑步而言，下坡是我的弱项，因此偏爱爬坡；还以为只有我喜欢这样玩，没想到在大成都妇孺皆然。
就像从前无数次到过的皖南，歙县仍然安静的躺在新安江边。徽州古城墙，大学士牌坊，还有夜里江边灯火通明的大排档，一切都还是似乎当年夏夜离开时那个样子。从歙县前往深渡，乡村公路出城后就是一个小坡，两边有民宅，有大树，再继续蜿蜒穿过油菜花田，来到新安江边。这也是无数次经过的路段了，好几次或骑车或徒步，在或阳光明媚或细雨霏霏的春天里。
无锡是我的第二个全程马拉松。说起全程马拉松，仍然禁不住一声叹息：太苦逼了！
无马前心中颇有些忐忑。断续感冒有一段时间了，最近一周还有加重趋势。其实我也不知道是不是感冒，精神和身体都无碍，但就是喉咙痒，偶尔剧烈咳嗽，还有鼻涕。周三抓紧时间去看呼吸内科，拍过胸片，医生说啥毛病没有，也许是“应变性咳嗽”吧，开了些药，吃了一天无效……
无马前心中颇有些忐忑。断续感冒有一段时间了，最近一周还有加重趋势。其实我也不知道是不是感冒，精神和身体都无碍，但就是喉咙痒，偶尔剧烈咳嗽，还有鼻涕。周三抓紧时间去看呼吸内科，拍过胸片，医生说啥毛病没有，也许是“应变性咳嗽”吧，开了些药，吃了一天无效……
跑过全程马拉松之后，带着些蛋蛋的悲哀发现，半程马拉松基本就像是玩了。
在全程的体力基础，和配速的理论武装下，半程多么不堪一击！全程仍然是极限运动，而半程不是，两者的生理基础完全不同。
好吧，上周末就在南京“玩”了一次，名头跟这座城市一样土土的可爱……
在全程的体力基础，和配速的理论武装下，半程多么不堪一击！全程仍然是极限运动，而半程不是，两者的生理基础完全不同。
好吧，上周末就在南京“玩”了一次，名头跟这座城市一样土土的可爱……
纵观我这短暂的上半生，对跑步从厌恶到喜欢，对上海从不喜欢到有点喜欢。而我今生第一次全程马拉松，就阴差阳错的献给了上海；人生真是有趣。
谁叫上马报名火过春运呢？9点开抢，网站迟钝，反复刷屏，排队人数从最初的三四万，再到二三十万，半小时后轮上了，提交或是付款失败，稀里糊涂又打回队列……
谁叫上马报名火过春运呢？9点开抢，网站迟钝，反复刷屏，排队人数从最初的三四万，再到二三十万，半小时后轮上了，提交或是付款失败，稀里糊涂又打回队列……
苏州确实是个很讨喜的城市，清爽，干净，老城区白墙黑瓦的巷落跟现代化挺立的高层建筑两不相侵，市俗慵懒的生活与发达庞大的经济体奇妙的合体。我和snow在苏州约会时，从车窗外看见那些顶着江南翘檐的公交车站台，惊鸿一瞥的小城风貌就给我留下深刻记忆。我想，snow离开苏州跟我走到一起还是需要勇气的……
回想扬州马拉松，似乎已过去好长时间，其实也就半年。而杭马又开始了，依旧是半程。
有了扬马的经验，杭马已不再那么有新鲜感。跟扬马不同，杭马的全程、半程、短程都是分段起跑，得尽量往前站，这样才不会输在起跑线上――马拉松官方成绩的起始时间都是鸣枪时间，并非你真实通过起跑线的时刻……
有了扬马的经验，杭马已不再那么有新鲜感。跟扬马不同，杭马的全程、半程、短程都是分段起跑，得尽量往前站，这样才不会输在起跑线上――马拉松官方成绩的起始时间都是鸣枪时间，并非你真实通过起跑线的时刻……
人生的一个奇妙之处就在于，时间有时会把你拉到从前想都不曾想到的道路上去。比如昨天去参加了生平第一个马拉松，扬州，半程。
虽然是最后一天在Jason怂恿下犹豫不决的报了名，但真来到扬州，还是满满感触――这哪是一个比赛，分明就是全城盛会！通往跑步起点的沿途线路……
虽然是最后一天在Jason怂恿下犹豫不决的报了名，但真来到扬州，还是满满感触――这哪是一个比赛，分明就是全城盛会！通往跑步起点的沿途线路……