南充马拉松
今年下半年跑过两次高原马。松潘半马，海拔2900，有点放飞自我；西宁海拔2300，号称中国首场高原全马，跑得谨慎很多，一路跟着500兔子，只在最后两三公里赶超，全程波澜不惊，心如止水，程序化的完成了42公里位移。也许，这才是马拉松的真理？
南充这个月跑量60不到，就连每次全马前例行的20公里拉练也没搞，心情忐忑。不过有西宁马经验，感觉可以依葫芦画瓢，自觉跟着500起步。太慢了……略微提速一点，也不多，就在前面慢慢晃着。如果说从前全马起步压速像在倒退，那这次简直就是逆流。身后大群半马选手洪水一般席卷上来，向前涌去。半马是蓝色T恤，背后印着“向南冲”；全马白色，同样“向南冲”。不知跑了多久，听见身后一个人说，全马选手；然后一对男女超过我，女生还特定回头瞅我号码布，说A打头的。没过一会儿，又几个人跑过身边，一个小哥哥用川普向我喊，全马的选手，加油哦！我当时神志清晰，气定神闲，心想6分多配速，没问题啊！这样接连被半马选手招呼，还真头一次 :)
大脑远比小脑活动更加汹涌。最近在看一本奇书，好几万字全在解读千古骈文滕王阁序，于是我开始尝试背诵。要把这么多成语典故生僻字回忆并正确拼装起来是个挑战；通常我会在半夜或清晨醒来懵懂时分背上一小段，半梦半醒间脑神经突触似乎更加干净利落，这跟全马漫长的匀速位移期颇为相似。豫章故郡，洪都新府……好东西值得反复玩味，十公里后再来第二遍：时维九月，序属三秋……二十多公里继续复习：披绣闼，俯雕甍……我只背到一半，到遥襟甫畅、逸兴遄飞那段。留意了下里程牌，背到这里差不多刚好跑完一公里。间隙再复习一下其他长诗吧，都是读书时的遗存，看看还记得多少：将进酒，蜀道难，行路难，长干行，琵琶行，长恨歌，春江花月夜，庐山谣寄卢侍御虚舟，梦游天姥吟留别，不像滕王阁序，这些节奏韵律早已烙刻在神经网络中，走嘴不走心，几乎撑不住时间。只是杜甫的咏怀古迹五首，怎么也想不全了。
15公里左右与半马分开，公路上人影寥落可数。但围观群众一直不少，他们大都安静的站在四川盆地冬日上午的薄雾中，在我们跑过时低声加油。只在23公里补给处见着了能量胶，还好我自己带有一个冰糖麻饼。30公里戴上耳机启动了音乐模式，如果这时再思考滕王阁序脑袋会爆掉。身体稳态于40公里处结束，最后又跌回到从前的挣扎模式。447完赛，挺满意了。马拉松不是艺术，更是技术，虽然配速快慢最终成绩都相差不大，但前半程的克制能让后半程舒服很多，不再要死要活。
领包出来，外面人已经很少了。在广场台阶上找个地方舒舒服服躺下来，天上竟出现朦胧阳光，不像早晨那般江雾惨白。身后大屏幕上交替播放着马拉松运动和防诈宣传广告，不由想起参赛包中传单上赫然几行大字：男同志，不要约炮；女孩子，不要刷单；尤其不要网恋，也别相信来电客服……哈哈。半个小时后坐起身来，远近稀稀拉拉还有三五个人，也同我这般静坐着享受贤者时光。一个妆容精致的女子捏着一卷广告向我走来，小哥哥，喝酒吗？我摇头。滴酒不沾？我点头。她便走开了。我爬起身来，穿过公路，赛道仍然封闭着，还有一个人在挣扎奔跑，距离远得我没法喊加油。扫了一辆电单车回旅店——上一个让我印象深刻，只有电单车的城市是日喀则——在集市路边店吃午饭。南充的凉粉很有名，但似乎是夹在锅盔中，这样吃太干了吧，于是我精挑细选点了一个红糖锅盔和鸡丝凉粉搭配，完美。却没想到上来后，鸡丝凉粉还是夹在锅盔里的。倒也不贵，一共10元。
回到旅店下午两点多了，几个跑友背着硕大的透明参赛包正在退房。跑全马的回来了，一个人说，歪过头来看我身后号码布，大神。看来这边跑全马的确实不多。找老板借了个房间洗澡，又拖着箱子来到附近一家露天茶馆。一群老人坐在河边坝坎上，差点没找着老板娘，她正忙着打麻将。自己倒，她说，3块钱一杯。第一次我怀疑自己听错了。这又刷新了我对川渝坝坝茶的认知。参赛包中有一罐啤酒，但凉粉已经吃过了。那就绿茶配酒，越喝越有。
搭乘2路公交晃晃悠悠来到高铁站，还有时间，坐在广场大圆石墩上晒了20分钟夕阳。正在修建的候车大楼披挂着蓝色围挡，前面有一个巨大的雕塑，两只直立并排手牵手的熊猫；透过钢丝网编织外廓隐隐可见里面的人形内核，脚下踩着轮滑——整体看去颇有艺术感，很远就吸引起我的注意。想起江边跑步时也有一座雕塑，一名仕女隐隐浮现在椭圆形的高大石壁中，我一直扭头看着，却只是机械的迈步向前，没停下来拍张照。南充给我的印象，既带着旧时的记忆，又分明能感受到时代前进的气息，正如西南千百城乡的缩影。只要足够放松下来，随意晃荡过它的大街小巷，时光自由而松弛。
记于2025年11月5日
