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环南京古城墙长跑LSD (2015-03-07 21:49:25 )

七天前,即上周六,为备战无锡马拉松,围绕南京古城墙环跑了一圈,全程38.5公里。是在公司里以户外协会的名义一起出来的,大约有20人参加,最终总共8人基本跑完全程,超出事先的预期,看来高手都在民间。
跑步其实哪都差不多,除却空气和路面的细微差别,在哪都是run。但是不同的路线,经过不同的山河、楼宇和风光,也就有了不同的感受和体验。活到这个年纪,基本也明白了这个粗浅的道理:世界本没有意义,只有你的意念成就了意义。
环城墙,于是也许应该可能比河西滨江大道跑更有意义。环线,或许比往返更有意义。同时顺带鄙视下诸如上海无锡清远等诸多马拉松无数折返的行程设计。
下面手机的照片,基本都是前半程所拍。相比骑车和登山,长跑的确算是体能消耗最大的运动,后半程苟延残喘,已没有更多情怀记录下沿途风光了。

我们的轨迹,勾勒出完整的南京明城墙

(有少量轨迹漂移和丢失,请不要在意这些细节)

你见过,或是没见过的南京明城墙&门

(挹江门,位于南京城直通长江的中山北路上,小桃园和绣球公园之间。以前读书时时常乘坐江轮都会经过它)
(玄武门,玄武湖西侧中央路旁。环跑玄武湖这里通常是起点和终点)
(仪凤门,位于绣球公园与阅江楼之间)
(标营门,位于月牙湖中部,附近有个地方叫后标营)
(新民门,惊讶于它的矮小和简陋,位于阅江楼东南侧的护城河边)
(集庆门,南京西南方位的最大城门)

你跑过,或是没跑过的明城墙绿道

(从集庆门越过秦淮河,河西岸的小道一路北上直通长江,河边的柳枝已经发芽了)
(水西门附近的秦淮河,河对岸的楼阁以前好像没见过)
(这一带大致是汉中门之后的秦淮河边)
(秦淮河边,远望清凉门边高耸的电视塔)
(阅江楼下,城墙和护城河之间的绿道仍是开放地带,畅通无阻。由此可见城墙绿道和秦淮河绿道应是一个系统设计,赞)
(阅江楼北偏东侧,城墙在这里隐入大地,直到玄武湖神策门才抬出头来)
(阅江楼到玄武湖神策门之间,起初沿着护城河还有一小段绿道,后面两公里就只能走建宁路了)
(玄武湖环湖路东南角,南倚九华山,北瞰玄武湖。很喜欢这一段的大树浓荫)
(琵琶湖边的栈道,背倚城墙,远眺钟山,也算风水形胜了)

小伙伴们的合影

终于想起来了,近年凡马拉松赛事,大战之前必有大拉:2014上海全马前拉的是汉中门-长江口-秦淮新河口-将军大道(30km);2014苏州半马前是青龙山往返(22km);2013杭州半马前是老山南麓往返(25km);2013扬州半马前是高桥门-七桥瓮-河定桥-牛首山河-将军大道(21km)。且看下周的无锡马拉松战绩如何吧。

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评论与留言(20150307.环南京古城墙长跑LSD)
[沙发] 小跳蚤[RE]
江苏(121.229.155.24)
2015-03-08 08:02:46
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